Британка Хелен Вуд скинула 54 кілограми після того як побачила свої фотографії з весілля кращої подруги. Її історію розповіло видання The Mirror.

A little Wednesday morning inspiration!
Helen Wood, from Blackburn, was horrified when she saw pictures of her as a bridesmaid and vowed to lose weight.
And wait until you see her now.https: //t.co/4IN4EnlQ0j @cwpmandys @CambsWeightPlan https://t.co/QVOqNFJJXB pic.twitter.com/cMcORAjF35

– CWP-Mandy-Walkden (@cwpmandys) 10 жовтня 2018 р.

Мешканка міста Блекберн, графство Ланкашир, зізналася, що дуже зраділа запрошення на весілля подруги дитинства. Та запропонувала Вуд стати подругою нареченої і купила для неї плаття 50-го розміру. Однак важила 117 кілограмів британка не змогла влізти в нього і була змушена попросити кравця збільшити плаття до 56-го розміру. На церемонії Вуд дуже переживала через свою зовнішність:

Я виглядала зовсім не так, як інші. Інша подружка нареченої була вагітна, але я все одно була більше її. Футболка теж відрізнялося від інших через збільшення, і я відчувала себе навіть товщі, чим є насправді.

Коли Вуд отримала фотографії з весілля, то розридалася, попросила чоловіка видалити всі знімки і присягнулася собі схуднути. Вона розповіла, що важила менше до зустрічі з чоловіком, але після знайомства з ним закинула тренування і стала регулярно харчуватися фастфудом. Зазвичай британка пропускала сніданок і перекушувала пачкою чіпсів, обідала сендвічем з шинкою і сиром і шоколадним батончиком, а вечеряла подвійною порцією макаронів з вершково-томатним соусом і пудингом. Перед сном вона з’їдала в ліжку величезну шоколадну плитку і запивала чаєм. Вуд не займалася спортом і сильно розповніла після народження двох дітей.

Британка звернулася в компанію, що займається розробкою персональних тренувань і дієти. Жінка дуже соромилася своєї ваги і тому не наважувалася піти в тренажерний зал сама. Спочатку вона відмовилася від шкідливих продуктів і поступово почала тренуватися. Зараз, через півтора року, Вуд важить 63 кілограми і має 44-й розмір одягу. Вона зізнається, що стала подвійно щасливою, а її старі знайомі часто не впізнають її.

Якщо ти теж мрієш схуднути, то читай на, в який час краще їсти, які напої віддати перевагу, а також як змінити мислення.