Малюк їсть інакше, чим ми. Він ще дуже ніжна істота і тому потребує спеціального харчування. Тому для його здоров’я життєво важливо знати як проводиться вигодовування немовляти до року. На щастя, природа за мільйони років створила молоко для дітей, ідеально задовольняє всі вимоги – для ще недосконалої роботи органів травлення і систем обміну речовин і вгамування великої потреби в їжі, для швидкого зростання на першому році життя.

Як здійснювати вигодовування немовляти до року?

Швидше за все про грудне вигодовування ви знаєте або дуже мало, або зовсім нічого, якщо тільки вам не пощастило провести багато часу поруч з матерями мамами. Однак існує ймовірність того, що ви і ваша дитина успішно спіткає мистецтво грудного вигодовування в перші кілька днів, не отримавши теоретичних знань. Адже дізнавалися ж якось печерні жінки, як потрібно годувати дитину, не маючи інструкцій, записаних на відеоплівку. Проте ми хочемо дати відповіді на найбільш важливі питання, які можуть виникнути у вас прямо зараз про свою дитину до року.

Вигодовування дітей грудного віку

Як зрозуміти, що немовля голодний? Можливо, спочатку це буде важко, але вам слід навчитися розпізнавати сигнали дитини про те, що він хоче їсти. Зверніть увагу на наступне:

• швидкі рухи очима, після чого дитина потягується, ворушиться і прокидається;
• контакт рука-рот (дитина засовує один або обидва кулачка в рот);
• активні рухи ротом (дитина плямкає губами, смокче і облизує губи або пальці або активно шукає сосок).

Якщо ви не звернете уваги на ці перші симптоми, ваш малюк незабаром затурбується і почне плакати. По можливості, ви повинні намагатися погодувати дитину до того, як він сильно розкапризується. В іншому випадку він може так сильно засмутитися, що йому буде складно заспокоїтися і почати смоктати. Це призведе до поганого настрою дитини і викличе стан стресу у матері. Який же звідси висновок? Якщо ви сумніваєтеся, запропонуйте дитині груди.

Як часто потрібно проводити вигодовування немовляти до року? Відповідь на це питання проста: тоді, коли ваша дитина голодна. Ви не повинні хвилюватися про те, що перегодувати дитину, якщо годуєте його тільки грудьми. Він сам буде контролювати споживання молока, вимагаючи груди принаймні кожні три години. (Багато дітей не чекають, коли їм дадуть груди, а самі вимагають цього.)

Деяким новонародженим властива сонливість протягом одного – двох днів після народження. У вас може виникнути бажання залишити в спокої сплячу дитину, але ви не принесете користі ні собі, ні йому, якщо пропустіть одне або два годування.

Як часто потрібно годувати немовля до року?

Дитину потрібно так годувати, щоб освоїти процес вигодовування і щоб у вас була достатня кількість молока. В іншому випадку, коли сонливість малюка пройде і він зрозуміє, наскільки він голодний, у вас може не вистачити молока, щоб задовольнити його збільшений апетит. Тому замість того, щоб проводити вигодовування немовляти кілька годин за один раз, ви повинні спонукати його смоктати принаймні кожні три години вдень і як мінімум один – два рази вночі.

Ваше завдання – годувати дитину до року хоча б вісім разів протягом доби, щоб стимулювати достатню вироблення молока, запобігти надмірне скупчення молока в грудях і бути впевненою, що ваш малюк досить набирає вагу.

Режим харчування дитини на грудному вигодовуванні

Як довго слід годувати дитину кожної грудьми? Як дізнатися, що пора змінити груди? Під час вигодовування дитини слід тримати у першій грудей, поки він не перестане смоктати, що не засне або не випустить сосок. Спонукайте дитину повністю спорожнити першу груди, перш чим ви прикладіть його до інших грудей: так ви переконаєтеся, що дитина отримала найбільш калорійне молоко, яке надходить з кожної грудей до кінця годування.

Коли дитина перестає смоктати (зазвичай це сигнал для вас, що він хоче змінити груди), просто дайте йому відригнути, перевірте, спустошена чи перша груди (вона повинна бути набагато м’якше), і потім запропонуйте дитині іншу. Не дивуйтеся, якщо ваша дитина не так інтенсивно смокче другу груди, як першу: його голод вже частково вгамує. Він може навіть зовсім відмовитися від другої грудей, в результаті чого одна ваша груди залишиться повної, а друга буде спустошена.

Уникнути цієї проблеми можна дуже просто: проводячи вигодовування немовляти чергуйте груди, яку ви будете давати першої, при кожному наступному годуванні новонародженого. Щоб не заплутатися в цих особливостях годування, достатньо всього лише невеликий позначки на тілі, з якою грудей ви почнете наступну годівлю. Якщо ж ви переплутаєте і дасте першої одну і ту ж груди під час двох годувань підряд, друга тут же нагадає вам про себе. Ви або прокинетеся в калюжі молока, якщо натиснете на груди, або вона буде хворіти, підказуючи, що її потрібно спорожнити. (Якщо ваша дитина ще не зовсім готовий до наступного годування, можливо, вам доведеться зцідити частина молока, щоб усунути дискомфорт.)

Ледве мій немовля закінчує одне годування, як підходить час готуватися до наступного вигодовуванню. Це нормально? Схема харчування кожного вигодовуються грудьми дитини індивідуальна. Тривалість годування і проміжок між годуваннями немовляти до року можуть істотно змінюватися. Якщо ваш новонароджений ссе повільно і вимагає годування кожні дві години, може вийти так, що в перші дні життя ви будете годувати його майже безупинно. На щастя, це не буде тривати довго. Як тільки кількість молока зросте, а шлунок дитини зможе вміщати більшу кількість їжі, малюк стане витримувати більш тривалий час між годуваннями, що з часом дозволить вам скоротити їх число. (До третього місяця життя число годувань новонародженого скоротиться з 6-10 до 6-8.) Крім того, коли дитина почне цікавитися навколишнім світом, у нього буде стимул швидше закінчити їжу.

Зазвичай грудне вигодовування немовляти триває 20-30 хвилин, але не всі діти у віці до року хочуть бути середньостатистичними. Подібно багатьом дорослим, які люблять годинами сидіти над чашкою кави і десертом, а іноді навіть замовляють кілька лікарів, щоб прочекати час десерту, багато дітей воліють розтягувати кожне годування якомога довше, явно не бажаючи закінчувати їжу, поки вони як слід не зможуть насолодитися самим процесом.

Такі діти прагнуть чергувати смоктання з відпочинком, який може тривати кілька хвилин, тому тривалість годування сильно перевищує середню. (Це все одно, що спати на роботі!) У інших новонароджених проявляється набагато більш діловий підхід до процесу годування, у них ледь залишається можливість дихати, оскільки вони всмоктують максимальну кількість молока за мінімальний час.

Частота годувань (проміжок часу між кінцем попереднього годування і початком наступного) також сильно змінюється. Деякі немовлята до року вважають за краще, щоб їх годували кожні дві-три години, в той час як іншим потрібні більш часті годування днем ​​і більш рідкісні вночі. (Безумовно, є діти з протилежного схемою живлення: часті годування вночі і тривалий сон вдень, – режим, який не підходить їх батькам).