Розташування зірок і планет в момент народження визначає наш характер, звички і обставини життя. Їжа – не виняток: кожному знаку підходять свої продукти.
Якщо одним метаболізм дозволяє з’їсти на вечерю шматок сала, то іншим доведеться строго себе обмежувати. Давайте розберемося, як вечеряти із задоволенням і користю, слідуючи зодіаку!
- ♈ Овен
- ♉ Телець
- ♊ Близнюки
- ♋ Рак
- ♌ Лев
- ♍ Діва
- ♎ Ваги
- ♏ Скорпіон
- ♐ Стрілець
- ♑ Козеріг
- ♒ Водолій
- ♓ Риби
Активні Овни повинні вибирати легку вечерю, так як щільний прийом їжі зробить їх сон неспокійним. В результаті прокинуться вони в розбитому стані і поганому настрої. Ідеальним варіантом вечері для Овнів є нежирний сир, дієтичне м’ясо або овочевий салат, заправлений грецьким йогуртом.
♉ Телець
Тельці люблять щільно поїсти, тому вечеря повинна бути досить ситним, але при цьому низькокалорійним. Краще вибирати нежирне м’ясо, приготоване на пару або запечене в духовці. А ось від борошняних виробів варто відмовитися, так як у Тельців від природи уповільнений метаболізм і високий ризик, що шкідливі ласощі осядуть на боках у вигляді жирових відкладень.
♊ Близнюки
Близнюки – це ті щасливчики, які можуть дозволити собі багату вечерю, тому вибір страв для цього знака досить великий. Єдине обмеження – необхідність відмовитися від «сміттєвої» їжі (локшини швидкого приготування, фаст-фуду та ін.).
Раки – справжні зодіакальні гурмани, які обожнюють готувати. Вибір страв для них дуже широкий, проте вони повинні уникати гострої та солоної їжі, так як схильні до появи набряків.
Леви не схильні до переїдання: вони їдять неквапливо, насолоджуючись кожним шматочком. Тому представники цього знака зодіаку можуть дозволити собі вишукану вечерю з кількох страв, однак порції повинні бути невеликими. Доповнити прийом їжі можна хорошим вином.
У Дів слабкий шлунок, тому їм потрібно ретельно стежити за своїм раціоном. Від важкої і сильно перченою їжі варто відмовитися, а молочні і кисломолочні продукти вживати в помірній кількості. На вечерю представникам даного знаку найкраще підійде запечене куряче філе і легкий гарнір (наприклад, пюре з кабачків).
Джерело фото: pixabay.com
Терезам не підходять жорсткі обмеження. Калорійність їх вечірньої трапези повинна залежати від того, що вони збираються робити після неї. Якщо високою активності не передбачається, краще обмежитися легкими стравами. Наприклад, овочевим салатом з крапелькою оливкової олії.
♏ Скорпіон
Після важкого робочого дня Скорпіони люблять винагородити себе ситним вечерею. Тому їм краще налягати на білкову їжу – рибу, гриби, м’ясо, яйця. З напоїв рекомендується трав’яний чай, так як він добре розслабляє нервову систему.
♐ Стрілець
Стрільці обожнюють солодощі, проте вечірній прийом їжі ні в якому разі не повинен їх включати. Кондитерські вироби краще замінити на фрукти і ягоди. А взагалі, оптимальним варіантом вечері для Стрільців є натуральний йогурт з шматочками фруктів або ягід.
♑ Козеріг
Раціональні Козероги знають про правильне харчування більше, чим будь-хто. Вони ніколи не переїдають, а їхні страви завжди збалансовані і корисні. На вечерю Козерогам підійде нежирне м’ясо і гарнір з тушкованих овочів з низьким вмістом крохмалю.
♒ Водолій
Екстравагантні Водолії, захопившись черговою ідеєю, часто забувають про те, що потрібно поїсти. І зовсім даремно! Адже голодний шлунок не сприяє повноцінному сну. Для вечірнього прийому їжі підійде омлет або овочева запіканка. Також дозволена порція алкоголю, а ось десерти краще приберегти до завтра.
Риби просто не здатні обмежувати себе в харчуванні, і якщо вечеря буде мізерним, то вони прокинуться серед ночі і підуть до холодильника, щоб надолужити згаяне. Тому вечірня трапеза повинна бути досить щільною. Відмінним вибором стануть морепродукти з круп’яних або овочевим гарніром.